Секреты жизни

Чему нужно научиться прежде, чем стать бизнесменом.  1. Тайм-менеджменту. Об этом говорят многие, но большая часть таких людей совершенно не владеет этим интересным навыком. Суть тайм-менеджмента в том, чтобы научиться не откладывать наиболее важные дела на потом. Никогда не занимайтесь кучей «неотложных» мелких дел, которые не приносят результатов по достижению Ваших целей. Старайтесь делегировать их своим подчиненным. Если Вы решили создать свой бизнес, тогда самостоятельно управляйте собственным временем. Не затягивайте себя в бесконечную пучину решения проблем в семье, с детьми, и других мелких бытовых проблем. Так бизнес не делается. Успешные бизнесмены умеют и знают, как правильно планировать рабочий день, неделю и месяц, к тому знают секреты постановки целей на день, которых они тут же достигают. Все, что Вам нужно знать о тайм-менеджменте – это то, что это просто привычка, которая спасет Вас и даст время на развитие бизнеса. Примерьте на себя новый образ жизни и мышления, и мы

23 фильма, взрывающих сознание: 1. Области тьмы (Limitless) 2. Престиж (The Prestige) 3. Меняющие реальность (The Adjustment Bureau) 4. В погоне за счастьем (The Pursuit of Happyness) 5. Дневник Нимфоманки (Diario de una ninfómana) 6. Необратимость (Irréversible) 7. Фонтан (The Fountain) 8. Игры разума (A Beautiful Mind) 9. Гордость и предубеждение (Pride & Prejudice) 10. Зеленая миля (The Green Mile) 11. Семь жизней (Seven Pounds) 12. Адвокат дьявола (The Devil's Advocate) 13. Ангел-А (Angel-A) 14. Запах женщины (Scent of a Woman) 15. Всегда говори «Да» (Yes Man) 16. Список Шиндлера (Schindler's List) 17. Мечтатели (The Dreamers) 18. Форрест Гамп (Forrest Gump) 19. Револьвер (Revolver) 20. Бойцовский клуб (Fight Club) 21. Нокдаун (Cinderella Man) 22. Господин Никто (Mr. Nobody) 23. Тринадцатый этаж (The Thirteenth Floor)

6 этапов превращения идеи в деньги. Этап №1 – определение цели. Сегодня мы говорим о деньгах, поэтому цель должна быть денежной. Сколько денег вы хотите иметь? Подумайте над этим вопросом хорошенько! Не достаточно сказать себе – “я хочу много денег”, надо указать точную сумму! Цифра очень важна! Этап №2 – жертва. Скажите себе, на что вы готовы пойти, чтобы получить ваши деньги? Чем вы готовы пожертвовать? Просмотром телевизора? Чтением? Как говориться “Нельзя сделать омлет, не разбив яйца”. Как бы вы не старались, вам придется чем-то пожертвовать. Этап №3 – срок. Если вы поставили себе цель – получать 3000$ в месяц и верите в это, поверьте, оно так и будет, но вот когда? Вы должны иметь представление о том, когда вы хотите получить ваши деньги и чем яснее будет это представление, тем лучше для вас! Если не наметить сроки, тогда вы достигнете своей цели… когда? Может быть лет в 70? Вам хочется этого? Этап №4 – планирование. Мало сказать, я хочу зарабатывать 3000$ в месяц. Вам надо соста

15 лучших фраз, сказанных мужчинами.  1. Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами. © Джером К. Джером.  2. Что если мир — иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер. © Вуди Аллен. 3. Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке. © Стивен Ликок. 4. Никогда свобода слова не бывает столь драгоценной, как при случайном ударе молотком по пальцу. © Маршалл Ламзден. 5. Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон. 6. Я не всегда знаю, о чем говорю, но знаю, что прав. © Мухаммед Али. 7. Будучи трезвым, претворите в жизнь все свои пьяные обещания — это научит вас держать язык за зубами. © Эрнест Хемингуэй. 8. Я не мог дождаться успеха и пустился в путь без него. © Джонатан Винтерс. 9. Я вегетарианец не потому, что я люблю животных, просто я ненавижу растения. © А.Уитни Браун. 10. Чтобы заполучить женщину, скажите ей, что вы импотент. Она непременно проверит это. © Кэри Грант. 1

Сесть на шпагат за 10 дней Вам понадобится:  Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность  1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке. 2) Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Следите за спиной, не сутультесь. 3) Сядьте так, чтобы одна нога была вытянута прямо перед вами, а вторая - в стороне, под прямым углом (90°) относительно первой. Если прямой угол не получается, старайтесь добиться этого непременно, помогайте ноге руками, всем телом тянитесь. Меняйте положение ног: правая впереди, левая в стороне, затем наоборот - левая впереди, правая в стороне. Помните про прямой

20 советов самому себе:  1. Не надо нервничать  Пожилая итальянка была права. В моей жизни было много стрессовых ситуаций. Но все они давно позади и забыты. А главное — они не стоили потраченных на них нервов. 2. Будь благодарен за то, что имеешь В детстве я очень страдал, если у меня не было того, что мне хотелось иметь. После двадцати я радовался тому, что получал. 3. Проявляй свои самые лучшие качества Каждый день у нас есть возможность совершенствоваться, узнавать что-то новое, осознавать свои ошибки, делать выводы и становиться лучше. 4. Усмири свой эгоизм Это то, над чем я работаю постоянно, потому что эгоизм не делает меня лучше. Эгоизм страшен тем, что он не позволяет тебе достичь большего. 5. Будь разборчив в еде Раньше я был непривередлив в еде, особенно когда работал на улице по шесть часов в день. Сегодня я все так же позволяю себе время от времени съесть мороженое, но я много внимания уделяю правильному питанию. Я выбираю органическую пищу и соки из свежих фруктов. 6. Ежед

12 ПРИРОДНЫХ ЗАКОНОВ 1. Делай даром. Если ты можешь помочь кому-то по доброй воле, то делай это даром. Даром дано, даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце. 2. Не лги — сам погрязнешь. Говоря ложь мы сами себя погружаем в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в ложь и пути все её будут ложны. 3.Не пытайся менять других — меняй себя. У каждого свой опыт и свой путь, ты можешь лишь быть примером, помощником, но не властителем над другими судьбами. 4.Отзывайся на поставленные задачи адекватно иначе за не выученные уроки будут двойки. Если ты молишься, а тебя попросили принести молоток, встань, пойди и принеси. Нет ничего ценнее того что бы отзываться на происходящее доброжелательно, это и есть сама жизнь и весь её смысл. 5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим). Наши мысли постоянно уводят нас от настоящего момента, тренируйтесь просто наблюдать в полном внутреннем безмолвии, просто смотрите и вы увидите. 6. Не прив

Как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость 1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто. 2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны. 3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения. 4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности. 5. Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни. 6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер пазла. 7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается. 8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете

Краткость - сестра таланта Основы краткости, или Как научиться говорить по делу Тяжелее всего в нашем мире информационного завала — это быть кратким. Среди самых раздражающих деловых качеств многие называют болтливость, среди недостатков публичных выступлений — недостаточную краткость. В книге «Короче» основатель компании «The Brief Lab» Джо Маккормак (Joe Mccormack) советует, как ясно и кратко выражать свои мысли. Переходите сразу к причине Во время своей речи/выступления быстро переходите к причине, а потом еще раз напомните о ней. «Зачем?» — самый важный вопрос, который часто упускается из виду при общении. Люди никогда не поймут, о чем вы говорите, пока вы не назовете им важную причину для беседы. Составьте план Перед публичным выступлением запишите речь на бумаге. План, которого вы будете придерживаться, должен быть предельно четким еще до начала выступления. Составьте тезисы повествования, чтобы четко представлять, детали какого уровня включать в свою речь. Говорите заголов

12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга 1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. 4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут. 5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти. 6. Физические упражнения. 7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект. 8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло. 9. Мужчины, старайтесь,

10 лучших мотивирующих цитат 1. Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность © Генри Форд 2. Риск придает жизни особый вкус © Коко Шанель 3. Пессимист — тот, кто жалуется на шум, когда стучит возможность © Оскар Уайльд 4. Для того, чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98 % населения планеты © Дональд Трамп 5. Не допустить ошибок, значит прожить неполноценную жизнь © Стив Джобс 6. Чтобы идти в будущее, нужно избавиться от прошлого © Форрест Гамп 7. Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно © Рэй Брэдбери 8. Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу © Маргарет Митчелл 9. Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире © Махатма Ганди 10. Талант — это вера в себя © Максим Горький

Психология цвета.Манипулирование словами. 1. Трюизмы Очевидные высказывания. То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием. Например: – Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому ты можешь убрать игрушки в своей комнате. – Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже вечер. Поэтому ты можешь идти ложиться спать. 2. Допущения Ваш приказ можно спрятать внутри вкусной вербальной конфеты. Его легко можно скрыть за совершенно невинной фразой. Таким образом, вы убьете двух зайцев: предпишите нужную вам реакцию и предупредите возражение. Помните, у Штирлица в фильме «Семнадцать мгновений весны» б

30 качеств лидера Посмотрите на список качеств лидера и поищите их у себя: 1. Знание себя/своих ценностей 2. Видение будущего 3. Страсть 4. Готовность рисковать 5. Навыки межличностного общения 6. Трудолюбие 7. Отслеживание прогресса/оценка результатов 8. Упорство 9. Умение ставить цели 10. Профессиональные знания 11. Вера в себя 12. Желание достичь успеха 13. Умение знакомиться, общаться с нужными людьми 14. Работа над тем, что приносит удовольствие 15. Получение удовлетворения от работы 16. Позитивное отношение 17. Благожелательность 18. Умение доверять интуиции 19. Уверенность 20. Мужество 21. Умение выполнять обещания 22. Честность и открытость 23. Сосредоточенность 24. Инициативность и ответственность 25. Способность мотивировать и вдохновлять других 26. Заботливость и сострадательность 27. Умение уважать чужие достижения 28. Выдержка и стойкость 29. Внимательность к деталям 30. Умение работать под давлением

Как фрилансеру планировать производство в домашних условиях 1. В первую очередь, необходимо спрогнозировать продажи и выяснить, какой спрос на тот или иной вид продукции или услуг. Сделать это можно путем опроса клиентов или другими доступными методами. Так Вы определите для себя, какое количество товаров или услуг должны продать за отведенный период времени (месяц, квартал, год и так далее). 2. Сведите все данные прогноза по товарам и услугам воедино. Преобразуйте суммарный спрос в количество рабочих часов, оборудования, работников и затрат, которые потребуются для изготовления проекта. 3. Разработайте альтернативный план использования ресурсных мощностей, который позволит исполнить проект и удовлетворить потребительский спрос. 4. Из всех возможных планов разработки проекта выберите оптимальный, который лучше других может удовлетворить спрос и обеспечить выполнение поставленных задач. 5. Данная статья рассмотрит указанные моменты планирования только поверхностно, однако это позво

10 правил успешного человека от мировых психологов 1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор! 2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись! 3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе. 4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе. 5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем! 6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию. 7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, так

Правила Путешествий от Пауло Коэльо 1. Избегай музеев. Совет может показаться абсурдным, но давайте подумаем: когда ты находишься в чужом городе, не интереснее было бы узнать его настоящее, чем его прошлое? Люди чувствуют себя обязанными ходить по музеям, потому что им с детства прививали этот способ соприкосновения с культурой. Конечно, важно ходить в музеи, но но ты должен знать, что ты хочешь увидеть, иначе ты будешь покидать их с чувством, что ты увидел пару очень важных вещей для своей жизни, но сам не знаешь каких. 2. Ходи в бары. Именно там можно увидеть жизнь города. Я не имею ввиду дискотеки, а те места, где встречаются местные, пьют, говорят о Боге и вселенной и всегда открыты для беседы. Просто купи себе газету, сиди с ней и наблюдай за приходящими и уходящими. Если кто-то затевает разговор, вступай в него, если даже тема покажется не интересной. Ты не увидищь красоту дороги, если будешь смотреть на неё через приоткрытую дверь. 3. Будь открыт. Лучшими гидами являются мест

20 видов скидок для ваших продаж 1. Скидка на срок – такая скидка устанавливается на определённый срок. Ограничение по сроку является стимулом для покупателей – они понимают, что через определённое время льготные условия закончатся. Этой скидкой я как-то воспользовался при покупке мебели для кухни. 30% есть 30%. Особенно когда в деньгах такая скидка приравнивается к стоимости хорошей газовой плиты. 2. Однодневная скидка – пусть это скидка на срок, но, всё же, хочу её выделить отдельно. Скидка на один день – это вообще отличный «стимулятор» продаж. «Только сегодня…» 3. Скидка на один товар – смысл понятен: льготная цена применяется только на конкретный товар. Очень часто такая скидка сопровождается ограничением по сроку. То есть, перед нами комбинированная скидка. Часто к такому приёму прибегают супермаркеты – каждую неделю они продают какой-то новый товар со скидкой. 4. Предварительная скидка – эта скидка применяется в случае предварительного заказа нового товара. Есть дата релиза,

5 жутких способов, которыми любовь химичит над нами Считается, что чаще всего человек меняется в лучшую сторону — по крайней мере, когда объект любви находится в непосредственной близости. Науке тоже есть, что сказать на эту тему: любовь вызывает всевозможные химические и физические изменения человеческого мозга и органов. И как только об этом узнаёшь, многое становится на место. 1. Любовь делает нас слепыми (образно, разумеется) Наверняка у каждого есть особенный человек — самый важный во Вселенной, без которого и жизнь не жизнь, и радость не радость. При этом совершенно не важно, насколько он в действительности невыносим. Что бы нам про него ни говорили, мы всегда найдём оправдание: «Да он так шутит» или «Нет же, он вовсе не грубый, он просто прямолинейный». Такое ощущение, что мы просто не способны заметить, какой этот человек на самом деле гад. В человеческом мозге есть определённая область, отвечающая за обработку суждений. При нормальных обстоятельствах эта область сразу активи

20 заповедей творчества Остин Клеон, художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems, сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. 1) Кради как художник Каждому приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый творческий человек. 2) Ничто не оригинально на 100% б этом было сказано еще в Библии: «Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» (Экк 1:9). В любом новом проекте смешаны элементы старых идей или просто изменяется одна из них. 3) 1+1=3 В художественных школах всегда показывают один трюк. Нарисуйте на листе бумаги две параллельные линии. Сколько линий на рисунке? Видна первая линия, вторая, но есть ещё и линия между ними. 4) Вы - нечто большее Вы наследуете гены своих отца и матери, но при этом не являетесь только набором родительских черт. Вы — нечто большее, новая версия и род